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酪梨其實不是水果類! 營養師揭驚人真相:一天吃超過這量會變肥

她進一步解釋，營養學上的食物分類，是設計來協助民眾，如何正確選擇食物達到營養均衡，所以，必須從「營養角度」來替食物進行分類，而非從植物學的角度來看。

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