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食品營養與健康 - ---國立空中大學---

(一)國民飲食指標. 1. 飲食指南作依據，均衡飲食六類足：飲食應依「每日飲食指南」的食物分類與建議. 份量，適當選擇搭配飲食，注意攝取足夠的蔬菜、水果、全穀、豆類、 ...

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