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膳食衛生&食農營養– 第2 頁 - 斗六高中

食物 可分為六大類食物，每一類食物可提供不同的營養素，只要依照圖中建議量每類食物均衡攝取不挑食，就可以達到均衡飲食的目的，完整均衡的營養攝取促進身體健康。

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