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依功能的食物分類 - Step to Health

吃了這些食物之後，身體會將它們消化吸收為葡萄糖，葡萄糖是主要的燃料來源。 脂肪也有這種作用，它提供的熱量是碳水化合物的兩倍。此外，油、堅果、蛋黃和種籽也是能量 ...

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