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吃對「抗寒」營養素營養師教你從體內暖起來 - 奇摩新聞

「有些長輩牙口不好，飲食上不只三大營養素欠缺，像B群或鐵質等造血相關營養素也可能攝取不足。」林怡馨營養師解釋，像維生素B1、菸鹼素等營養素的食物 ...

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