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柳丁、檸檬都追不上！原來補充維生素C 最好的水果是它

英文 名：Vitamin 特徵：體內幾乎無法製造，必須從食物攝取。大致可分為水溶性與脂溶性兩類。 脂溶性維生素. 圖片來源:《營養素圖鑑與飲食技巧》.

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