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糖分高的水果有哪些？常見水果含糖量排行榜 - sampagamuril ...

隻有部分水果，如西瓜、香蕉、菠蘿等升糖指數（GI）較高，升血糖較快，而其餘大部分水果，如蘋果、梨、葡萄、桃、橘子等，升血糖不快。 說法7：水果都是低能量食物. 錯誤。

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