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素食者應該怎麼吃蛋白質？ | 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁

從上圖中可發現，素食者可食用的蛋白質種類比葷食者少，因此平常必須更注意飲食， ... 其實我們不必被「分類」所侷限，畢竟每一種食物都同時富含多種 ...

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