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【流言健定團】均衡飲食比例的重要性｜6大類食物攝取足夠

建議挑選不飽和脂肪含量高且反式脂肪為0的優質油品，例如：橄欖油、葵花油等等，並以低溫烹調為佳。 小提示：除了上述6大類食物要均衡攝取以外，更要 ...

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