食物代換表 果汁(未加糖) (每代換單位含醣質10 克,熱量40 千卡) 毫升簡易份量鮮橙汁120 1/2 杯萍果汁(罐頭) 85 1/3 杯菠蘿汁75 1/3 杯西柚汁100 1/2 杯蕃茄汁240 ...
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