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食欲不振改善
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時常沒胃口嗎?食慾不振5大原因,你可以對症改善
過度節食、飯前大量運動、吃減肥藥等不健康減肥,不但會倒是食慾不振,有些人甚至還會頭暈想吐。 改善: 飯後一小時適量運動、少量多餐,多吃蔬果。
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