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自行車騎行寶典2：單車學校教你的65個細節 - 第 2 卷 - Google 圖書結果

... 飞轮或训练台实施间歇训练,感受体内的变化——脚不酸痛;然后在周末和假期时进行长途训练或参赛,你会惊诧地发现体外的进化——臀部不痛。训练的实例地点:北部平原人工渠道 ...

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