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空腹運動可加倍燃脂 - 英沛克專業健身器材

我們都知道運動時，肌肉需要消耗大量熱量，. 那到底應該要運動前進食比較容易消耗熱量？還是運動後再吃？ 近期的研究報告發現「空腹運動，消耗脂肪量 ...

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