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騎飛輪好處不可不知的騎自行車好處和壞處 - Cxana

教練告訴你騎乘前，自行車(腳踏車)騎乘者，知道有氧跟無氧的區別。但是有聽過健身房的教練說1. 如果飛輪課能跟得上教練的速度，可以平衡飛輪課程較少鍛鍊的肌群，但有 ...

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