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脖子痠痛僵硬？三步驟按壓「風池穴」緩解- 養生保健- JoiiUp

按壓「風池穴」放鬆頸部後方肌肉，能減緩落枕、後頸僵硬和痠痛問題。 ... 原因就來自於「斜方肌」長時間收縮，肌肉長時間收縮造成肌肉中鉀離子推積， ...

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