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近8成上班族「肩頸酸痛」 中醫師教你按「風池穴」舒緩| 健康

低頭族平常休息時間也可熱敷肩頸，適度按摩「風池穴」減緩肩頸僵硬。生活上也要注意正確坐姿，避免彎腰駝背等頭頸部前傾的姿勢，並搭配規律運動，不要熬夜 ...

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