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顧關節養骨質要怎麼吃才對？

木耳，愛玉等，其中動物性的來源如豬. 腳、豬皮中成分大部分為脂肪( 特別是. 飽和脂肪)，僅少量為膠原蛋白與蛋白. 質，如果大量食用皮筋類的食物，攝取. 過多的飽和脂肪， ...

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