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運動+飲食保養+生活保養+治療延緩關節退化

Omega-3脂肪酸食物有助於減緩發炎，食物最佳來源是深海魚，例如鮭魚、鮪魚、鰹魚 ... 泡熱水澡或偶爾泡泡溫泉，也可促進血液循環，活絡筋骨、關節。 善用輔具支撐關節 ...

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