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護眼保健食品吃愈多愈好？醫：這成份吃多反受害 - 健康2.0

2019年2月23日 — 林純如建議，平時透過天然食物獲取所需的營養，例如各種深綠色蔬菜、南瓜、胡蘿蔔、魚類等獲得葉黃素、玉米黃素，或魚油，對眼睛有幫助；如果飲食無法照顧 ...

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