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顧眼睛別只吃紅蘿蔔！營養師推「12食物」是超猛「護眼神助攻」

高敏敏指出，除了紅蘿蔔跟玉米外，也有許多食物可以幫助眼睛預防黃斑部病變。其中，羽衣甘藍就含有39.6mg的「葉黃素」加「玉米黃素」，還有12種蔬菜 ...

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