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大人護眼必備吃對食物、正確補充5類營養素 - 天下雜誌

現在的大人們，因為滑手機的機率增加，眼睛很容易疲勞痠痛。 ... 葉黃素屬於脂溶性維生素，因此烹調時把蔬菜拌油炒、或是飯後再吃葉黃素補充劑，都是 ...

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