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吃什麼可以顧眼睛？ 營養師提供五類食材 - 蕃新聞

光田綜合醫院營養師劉俐君表示，五大類食材中，蔬菜水果佔大多數，但各有各的攝取方式，民眾只要均衡攝取即可，最好先洽詢營養師，了解自己的營養狀況，再 ...

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