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6大營養素，吃出好眼力- 保健園地- 最新消息 - 康寧醫院

... 這些能量高的波長傷害眼睛。 如何正確吃？ 國外的研究發現，一天攝取6-10毫克的葉黃素可以預防黃斑部病變，而食物中含葉黃素多的反而是綠色蔬菜，.

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