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顧眼睛的菜
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護眼食材有哪些?「一天一顆X」很有用,火龍果高居水果類 ...
深綠色蔬菜含有豐富的葉黃素,有助改善眼睛對比敏感度,增強對眼睛的防護,也能有效預防黃斑部病變,常見的有:菠菜、綠豌豆、甘藍、綠花椰、青花菜...等 ...
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「顧眼睛的菜」
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