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葉黃素真的能護眼嗎？葉黃素保健品與食物怎麼選怎麼吃？專家 ...

葉黃素可以在食物中多吃些，真的少吃深綠色蔬菜或其他富含葉黃素食物的朋友，在考慮選用葉黃素保健食品，但避免用眼過度才是王道喔！ 葉黃素是什麼？

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