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顧氣管的保健食品
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營養師:「6種食物」保護呼吸道,點名「帶皮吃」更好
#南瓜. 南瓜富含β-胡蘿蔔素,就是呼吸道黏膜的第一道防線,可以幫助提升呼吸道抵抗力,如果連皮吃還能吃到更多植化素,營養師提醒,所以料理時不要再把皮 ...
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