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減緩關節疼痛問題營養師分享5類最糟糕和最佳食物

對關節炎有利的食物 · 1. 綠花椰菜. 綠花椰菜富含維生素C和K以及蘿蔔硫素。 · 2. 櫻桃. 色彩繽紛的蔬果多含高量植化素和抗氧化劑，與減少身體發炎有關。 · 3.

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