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類風濕性關節炎吃什麼改善
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類風濕性關節炎患者怎麼吃?營養師教你分辨抗炎、促炎食物!
各式豆類與五榖雜糧:除了蛋白質之外,也富含許多抗氧化、抗發炎的微量礦物質,如鋅、銅、硒等。扁豆、紅豆、綠豆、鷹嘴豆、藜麥、米豆、花豆等,都是很好 ...
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