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《一流的人如何保持顛峰》書摘：五招刻意練習法建立不斷電的 ...

以下整理《一流的人如何保持巔峰》的五大重點，並分享一點我自己過去恰巧實踐到的個人經驗。 1.培養收放自如的工作節奏. 保持巔峰能力的基本公式是：壓力＋休息＝成長。

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