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額頭上長痘痘怎麼辦？原來可以這樣消除！ - PEEKME

1。多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿蔔、魚類和蔬菜等。 · 2。多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。 · 3。多 ...

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