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別再做「6件事」 潮健康COOL HEALTH 集結最新- 睡覺做惡夢

頻繁 地做惡夢會嚴重影響睡眠品質，和清醒時的體力、情緒，甚至有人會開始迴避睡眠，拖到不得已才會睡，導致失眠或睡眠不足。 有些人晚上睡覺老是睡不好，而且夢境連連， ...

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