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降血糖食物有哪些？飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖 - 康健雜誌

血糖太高，易有頻尿、口渴、罹患糖尿病風險。 ... 降血糖要吃什麼？ ... 葵、苦瓜等植物，由於含豐富的膳食纖維，跟其它食物混吃可放慢腸胃道吸收食物 ...

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