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預防腰痛「脖子」是重點！3個動作...每天一次可鍛鍊頸部肌肉

不常運動、腹肌鬆弛、背脊僵硬的上班族，腰痛多半也會來作伴，可是有時候要預防腰痛，可是要從脖子開始呢！ 從事會計工作的吳小姐一整天都在和數字 ...

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