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眼睛痠肩頸痛中醫按摩教你緩解低頭族症狀 - 台電月刊

另一個可自我按摩的穴位是完骨穴，位在耳朵後面高骨下方的凹陷處，按摩之後可放鬆頸部並達到養心安神的效果，有助安眠及舒緩頭痛。 還有頭頂正上方的百會穴，仔細按壓可以 ...

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