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學會四大按摩方法肩頸痠痛兩手搞定 - 肌內效EX

按摩 方式是利用指腹（若按摩別人可同時用雙手拇指，自我按摩則可用對側手的中指從前面伸到肩膀後方）重重按壓此處，此時應該會感到後頸部局部酸痛，甚至往 ...

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