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針對頸椎病的頸部拉筋法，簡單易行，效果好！ | Love分享

... 頸部拉筋，也叫“吊脖子”。 針對頸椎病的頸部拉筋法，練一個好一個，簡單. 具體方法如下：. 1）頸部拉筋需要一張床做道具，拉筋凳也可以；. 2）仰臥平躺在床上，把頭伸到床 ...

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