你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/5967/4140765

落枕後脖子該多動還是不動？3招幫助舒緩疼痛 - 元氣網

仰臥位時，枕頭下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部落空。 3.頸肩部受涼 ... 等到疼痛稍微緩解，可以做做拉伸運動，幫助加快恢復。

確定！ 回上一頁

查詢 「頸部拉伸器」的人也找了：

  1. 頸椎牽引器有用嗎
    2.
  2. 頸椎牽引器ptt
    3.
  3. 頸椎牽引器醫療
    4.
  4. 拉脖子diy
    5.
  5. 腰頸椎牽引器有用嗎
    6.
  6. 電動頸椎牽引器
    7.
  7. 頸椎牽引機
    8.
  8. 頸椎牽引器台灣
    9.