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撥筋教學手法-肩頸｜ 肩頸撥筋的好處有哪些

主要針對頸肩部肌肉勞損出現的酸痛，對肩頸部有明顯的壓痛點，可以選背俞穴進行按摩，按摩手法多選擇相關撥法，能起到通經活絡的作用，改善肌肉的酸痛感以及僵硬感。在撥完 ...

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