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脖子痛按摩禁忌三角區
亂刮痧當心頸動脈剝離
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★節目主持人★
江坤俊醫師 韋汝

★節目來賓★
基隆長庚神經外科醫師 #顏君霖
物理治療師 物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu
台灣顏面針灸醫學會理事長 #沈瑞斌
資深醫藥記者 洪素卿

【刮痧不能亂刮】

前兩天我母親覺得肩頸有些不適，我一看發現應該是有點氣瘀，就幫她在肩頸處稍微刮痧，她馬上感覺輕鬆許多。

刮痧有疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、發散風寒之效，一般刮痧都是刮三條經脈：督脈、膽經、膀胱經。

中醫看刮痧：通過器具用，刺激穴位、皮膚經絡，將皮下乃至深層組織、內臟之邪氣呈現於表、通達於外，從而達到祛除邪氣 ，疏通經絡，行氣活血，增強臟腑功能，調動衛氣的作用。

現代看刮痧：使病變組織的血液循環得以恢復或增強，能增加病變組織、細胞的營養和氧的供應，使細胞活化，增強新陳代謝，提高機體免疫功能，從而使病變組織恢復健康 ，抗病能力增強而達到防病治病目的。

但刮痧有一些禁忌，很多人不清楚

一、重病者、久病者、體虛者、懷孕者、患有出血性疾病（如白血病等）都不宜刮痧。

二、皮膚有長痘、損傷、潰瘍、濕疹等狀況時，患處不宜刮痧，以免引起感染。

三、空腹飢餓、吃太飽、酒醉的狀態下都不宜刮痧。空腹飢餓時刮痧容易暈倒，吃太飽和酒醉時刮痧容易吐。

四、刮痧力度宜適當，以免造成皮下組織受損，那些很用力刮的，都是錯誤的。

五、刮痧後應多喝溫水，且60分鐘內不宜吹風、沖澡、游泳等以免遭受風寒。

六、刮痧後的紅是一種瘀血，會先紅再紫再黃，需要等瘀血的痕跡消失後才可再次刮痧，若相隔時間太近可能使血管受損。

刮痧一個大禁忌，就是亂刮頸部。頸部兩側靠前方因為有頸動脈，不能隨便刮。頸椎前面兩側面的地方是頸部的弱點，如果我們對其施予比較重的力量處理或是刮痧，有可能造成動脈剝離的現象，動脈剝離裡面流血等同於中風。

頸部的扶突、天鼎和人迎穴，這三處為重點穴位，對這三點絕對不能用力。尤其是扶突，那就是頸動脈旁邊！

下次你去刮痧，有不懂的人要刮你脖子，千萬不要亂讓他們刮！

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