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頸部症候群 - 郵政醫院

頸部 牽引. 3.運動治療：減輕頸部疼痛，伸展緊張肌肉，矯正頸胸部不正常姿勢. 後頸肌肉伸展運動（圖一）. 坐姿，頭向前彎，雙手交叉置於頭後，肩部放鬆，微用力將頭向下 ...

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