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脖子緊繃又痠痛2大招紓解練習 - 隨意窩

脖子緊繃又痠痛2大招紓解練習 2013-07 康健雜誌176期作者：劉建廷 相關關鍵字： 神經痛 伸展運動 肌力訓練 脊椎退化 圖片來源：周書羽 肌肉痠，除了按摩、求醫生施藥 ...

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