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頸部伸展運動｜全民愛運動保健篇20 - 健談

雲門教室研發長謝明霏表示，每天進行頭頸部的簡單運動，可幫助促進血液、伸展肌肉以減輕頸部壓力，也可達到紓壓的效果喔！ 頭頸運動,肩頸痠痛,痠痛,肩頸 ...

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