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【頸痛】長時間被頸痛困擾？教你4招舒緩頸痛！| Perfect Health

頸痛 的舒緩方法4：靠牆站3分鐘. 對於一些長時間使用電腦，手機的人士來說，肩頸的肌肉很容易拉到不正確的位置 ...

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