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7種疾病是你肩頸痠痛的原因！3招還你健康脖子抗初老

不過只要靠著牆站，駝背、圓肩、烏龜頸都可以找到自己原本的位置移 ... 頸椎間盤突出主要的症狀包括，脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛，也會導致頭痛。

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