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頸椎骨刺運動
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善待脆弱的頸椎(詹瑞琪醫師) - 僵直性脊椎炎關懷協會
頸椎骨刺 也是惱人的文明病,許多人聞骨刺色變,或欲除之而後快,其實不必,年過半百,骨刺多如影隨形,只要做對復健,別讓它壓迫神經,就不會產生 ...
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