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常肩頸痠痛、腰酸背痛？專家指「最常見關鍵」，2招助改善！

而有這些姿勢的民眾，相信已經有此習慣好一段時間，長期處於這般狀態，輕者容易腰痠背痛、肩膀痠痛，若遲遲沒有改善，視情況也將可能進展成椎間盤突出、 ...

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