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椎間盤突出Intervertebral disc

六、居家照顧：. (一)保持腰背部平直、勿彎腰、勿突然伸張、扭轉、彎曲或搖動背部肌肉以. 免扭傷腰部。 (二)採淋浴，拆線後即可洗澡，使用背架者可暫時拿下，但頸圈最好戴 ...

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