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我的脖子好痠好緊！是不是椎間盤突出了呢？

而所謂椎間盤突出是因為脊椎不當的受力，導致椎間盤所受壓力過大及不均。 以頸椎來說，最常見的不當受力就是長期處在烏龜脖子的姿勢下，或者是頭過度後仰 ...

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