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頸椎過直怎麼辦？肩頸疼痛超困擾！ - 運動消息

若長時間睡過高的枕頭或是不躺枕頭，都有可能會增加頸椎的壓力，造成肌肉緊繃、疲勞，肩膀也會隨之感到痠痛，嚴重者可能會因為肩頸太緊繃而引發頭痛的 ...

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