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側睡容易傷脊椎！神經科醫師：仰睡時，頸部 - Heho健康

對於頸椎來說，頸椎是整條脊椎中活動幅度最大的，可以做到180 度的旋轉，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋轉；所以在睡覺的時候，如果沒有支撐點把頸椎 ...

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